腰痛で静岡市の整体院をお探しの方へ
2020/09/12
静岡市で女性専門整体院やっています
腰痛で苦しむ女性の痛みの原因は？
静岡市で女性専門整体院をお探しの方へ。
ノア助産院は、女性の一生に寄り添う女性のためのサロンです。妊娠・出産・子育てはもちろん、思春期から高年期までの女性の身体作りをお手伝いしています。
最近、腰痛でご来院の方の多くはお尻の筋肉が硬く、ふくらはぎの張や疲れが強いという特徴があります。これは姿勢の悪さが原因のことが多く、腹筋が弱い方の特徴でもあります。女性は元々胸式呼吸の方が多く腹式呼吸が苦手です。お腹を動かすことが少ない為腹筋も弱く便秘にもなりがちです。体の痛みは痛い所に原因がない場合が多く、痛い所をマッサージしたり痛み止めをして無理して動くことなどにより悪化しやすくなります。
自分の痛みの原因を探り、適切な場所を適切にケアする事が改善の近道です。なぜ痛みが出るのか、どうしたら楽になるのか一緒に原因を突きとめてみませんか？
